洋洋的孕期營養品保健品分享 | 化學工廠資訊網
![洋洋的孕期營養品保健品分享](https://i.imgur.com/lO00bdM.jpg)
2021年4月10日—第五瓶宇晟生醫韻佳鈣膠囊晚餐後吃兩顆、睡前吃兩顆。也是算中型膠囊,蠻好吞的,吞下也無味,主要成分是牛骨鈣,人體的吸收效果比較高。在 ...
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由於實在太多人詢問我這題,幾乎每天都被追著跑,今天立刻來分享一下我在孕期吃的各類營養品。至於是不是都需要吃?我覺得阿,真的是見人見智,我也很多朋友,在孕期時什麼營養品都沒吃,照樣生出頭好壯壯的小孩,所以孕媽們也不用壓力過大,就是覺得哪種清況是妳最舒服自在的,就去做就可以了!如果妳內心很擔心東也很擔心西,那就多多煩妳的主治醫生囉XDDD
然後,醜話說在前頭,我不是營養師更不是醫生,請不要私訊來詢問我,現在是孕期第幾周,吃哪個可以阿?白眼直接會翻到天邊去喔!另外,本文單純分享,不為任何廠商代言或是廣告,所以藥廠或是廠商如果想轉分享本文,請務必來信詢問。
首先,在禾馨產檢時,營養師會直接發這張衛教單,告知妳可以分別在第一、第二與第三孕期補充那些營養品。由於我很懶得搜尋做功課,營養品真的太多太多了,加上知道禾馨的孕婦們都蠻機歪的,就是毛都很多啦!經過這麼多孕婦篩選出的營養品品牌,我想很難差到哪裡去!畢竟去禾馨就想享受最好的服務,享受天堂的待遇,錢都不是問題!
第一孕期 0-12週:益生菌、DHA、B群、葉酸 第二孕期 13-27週:益生菌、DHA、B群、葉酸、鈣、D3 第三孕期 28週後:益生菌、DHA、B群、葉酸、鈣、D3、鐵、卵磷脂
所以基本上,我就是照著禾馨營養師建議的營養品買,而自己也有認識其他很了解我身體狀況的營養師,也會額外看看有沒有哪些食物,需要多補充一點。...
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