2022膠原蛋白推薦 | 化學工廠資訊網
2022年9月1日—1.成分與添加物;2.膠原蛋白分子量;3.包裝方式與公克;薇心德國水解膠原蛋白 ...
依據國外研究顯示,膠原蛋白流失年齡逐年下降
因此膠原蛋白可以說是越早補充越好
而市面上的膠原蛋白產品可以說是琳瑯滿目、五花八門,
錠劑、凍飲、粉末等,都是補充膠原蛋白的方式,
不過因為凍飲、錠劑型態的膠原蛋白通常會需要添加化學添加物,
像是:賦形劑(讓錠劑成型)、香精;化學香料;麥芽糖精等(讓凍飲更好入口)
長期服用下來不僅肌膚狀態沒有改變,可能還會造成體內的負擔,
因此建議消費者在挑選膠原蛋白產品時以「粉末狀」的膠原蛋白為主要考量
而在購買粉末狀膠原蛋白粉時,消費者更是要注意
1.成分與添加物
許多市售膠原蛋白粉為了讓味道更好入口,同樣也會添加香精、奶精等化學添加物,
而膠原蛋白需要每天補充,若攝取過多化學物質對體內也是一大負擔,
因此消費者在購買膠原蛋白粉時,記得挑選100%「純膠原蛋白」,才能真正讓體內吸收!
同時也能避免掉攝取化學添加物帶來的危害。
2.膠原蛋白分子量
研究證實,膠原蛋白粉分子量「低於3000道爾頓」為最適合人體吸收的分子量大小。
而很多人認為吃含有膠原蛋白的食物就能幫助補充膠原蛋白(像是:豬腳、魚皮等),真的是這樣嗎?
其實這些食物的分子量都過大,人體並無法完全吸收產生作用喔!
吃多反而還會讓體內脂肪增加!因此若要補充膠原蛋白,建議還是以膠原蛋白類的保健食品為主。
3.包裝方式與公克
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